Behandlinger. 

Samtaleterapi.

Hvad er samtaleterapi og psykoterapi?
Psykoterapi er en fællesbetegnelse for forskellige former for behandling, der alle består i, at en behandler ved hjælp af psykologiske metoder forsøger at afhjælpe en patients psykiske problemer. Ordet "psyko+terapi" kommer af græsk og betyder 'behandling af psyken'. Wikipedia

Psykoterapi er samtaleterapi. Ved hjælp af samtaler fokuseres der på først, at identificere og derefter at ændre de dynamikker, mønstre og mekanismer, der ligger bag symptomerne. Fokus er altså på at italesætte og arbejde med de tanker, følelser, handlinger og hændelser der gør, at man for eksempel bliver stresset, er trist eller føler angst.

Psykoterapi handler om, at støtte og hjælpe mennesker med, at få indsigt i, og forstå deres psykiske problemer, for derefter at give dem de værktøjer, de har brug for, til at fungere bedre i hverdagen, og få en højere livskvalitet.

For nogle går denne proces hurtigere end for andre, og behandlingens længde afhænger altid af det enkelte menneske. For nogle er et par møder med en psykoterapeut nok, andre har behov for et længere forløb.

Hvorfor gå i terapi?

Der kan være mange forskellige grunde til at gå i psykoterapi. De fleste mennesker opsøger en psykoterapeut, fordi der er noget i deres liv, som går dem på, og forringer deres livskvalitet. Man kan have haft en traumatisk oplevelse, befinde sig i en krise eller af andre årsager have brug for hjælp til, at komme videre i livet.

Psykoterapi kan hjælpe dig med en lang række problematikker. Alle har ret til et godt liv, og derfor er min passion, at hjælpe dig med at få det bedre. Uanset hvad du kommer med er dette en mulighed.

Behandling på briks.

Hvad er en behandling på briks?

Behandlingen starter med en kort samtale. Derefter arbejdes der med din grounding og dit åndedræt, først i stolene og derefter på briks. Der er fokus på at berolige dit nervesystem via vagusnerven, hvilket vil give dig en indre ro og øget kropsbevidsthed. Det kan bl.a. hjælpe på tankemylder, indre uro, og bedre at kunne mærke din krop og dit indre.

Hvis man har været igennem en periode med stress, eller har svært ved at sætte ord på det der bøvler, kan det være en fordel at starte behandlingen med en briksbehandling.

Behandlingen foregår fuld påklædt.

NADA.

Hvad er NADA?

NADA behandling er et akupunkturforløb, som består af fem kinesiske ørepunkter.

NADA kan bruges af alle.  Metoden drejer sig om at skabe ro og balance, fysisk såvel som psykisk.

Kernen i NADA behandling er, at finde ro og blive bedre til at lytte til sig selv.

Ved en NADA behandling placeres fem tynde, sterile nåle i hvert øre i en bestemt rækkefølge.

Herefter skal du blot sidde eller ligge stille i ca. 45 minutter, mens nålene påvirker de forskellige

punkter. Det kan være der går nogle gange, inden du mærker den store forskel, men det

skal nok komme. 

Er NADA behandling ubehageligt?

Nålene er meget tynde, så NADA behandlingen er så godt som smertefri. Hvis et punkt er

særligt ømt kan du mærke et lille prik, lige når nålen stikkes i. Derefter mærker du ikke

mere til nålen, men du mærker effekten af behandlingen bagefter. Der er ingen bivirkninger

ved NADA behandlingen og man kan ikke overbehandle.

Jeg gør mit bedste for, at det skal være en positiv oplevelse, at komme til din NADA behandling,

hver eneste gang.

NADA behandling i forbindelse med samtaleterapi.

Du kan få større udbytte samtaleterapi kombineres med NADA behandlingen. Du får mulighed for

at arbejde med det, der tynger dig, og samtidig opleve større livsglæde og ro, når du bliver NADA behandlet.

Fysiske skavanker påvirker lige så ofte psyken som omvendt. Derfor skal du arbejde med flere sider af dig selv i løbet af behandlingen.

Hvad er et psykologisk traume?

Et psykologisk traume opstår når indre og ydre ressourcer er utilstrækkelige til at håndtere en udefrakommende trussel. Det kan kan forstås som et sår eller en skade i sindet. Hvis ikke vi bearbejder de hændelser vi oplever i livet, kan vi komme til at leve et begrænset liv. Vi undgår måske personer, steder eller situationer der har såret os. Måske mærker vi smerter og ømhed i kroppen, og at vores sanser bliver påvirket. Vi kan få søvnbesvær, tankemylder, besvær med at hukommelse og koncentration. Vi kan føle os triste, eller måske have svært ved at mærke os selv. 

Det er ikke hændelsen i sig selv, men sig selv i hændelsen der påvirker os.